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    【密着】元 糖尿病患者、血糖値800デブの現在の1日食事ルーティンを大公開

    K-pop Boys



    ＃糖尿病＃パパラピーズ＃ダイエット

    長年血糖値を正常に保ってる僕の1日の食事ルーティンを
    お届けします。

    糖尿病のリアルを語りながら。

    この動画を見て少しでも明日から
    危機感を持ち姿勢を正し生活をしてくれる人が少しでもいることを願っています。本当に本当に…。

    自分に甘っあまな、このじんじんでさえ変われたのだから。

    次はあなたの番です。

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    View 48 Comments

    48件のコメント

    5. @i--m on

      糖尿病って診断されるまでに自分では気にしないと気が付かない初期症状とかってあるのかな…(誰か教えてください)

      じんじんさんともずくの食べ方一緒で安心した〜
      毎回｢どんな食べ方やw飲みもんちゃうでw｣って言われてたから仲間が😭

    8. @SAVE-p3z on

      じんじんの糖尿病動画配信、同じ病気の患者さんにとっては、励みになってると思います😆
      本当、食生活は大事だと思うし、じんじんも入院生活大変だったと思いますが、YouTubeやインスタなどでは明るく病気との向き合い方について話してくれているので、見ていても気分も暗くならず、元気もらえます😊👏👏👏じんじん、頑張れ😆

    12. @ホタルイカ-f7h on

      糖尿病って分かるの難しいらしいし…
      すごいなあ
      キープ出来てるのすごい！！
      へー！！！でもめっちゃ肌綺麗すぎるし憧れる！！貴重や✍️って私もジュースというかそういうのじゃないと…だから気をつけていかんと 砂糖に尿がかわるなんて…ほんと頑張っていてすごいです！！
      早期発見早期治療ですね、、そして病気はまず検査からですなあ、、習慣化大切や

    13. @user-gkfn on

      1:49
      確かに今までのじんじんならずっと寝てて
      まずウーバーから始まる日常だった気するw
      そう考えるとすごいw

    14. @tkmamachan on

      800！母が700で病院の先生が長年診てきましたが初めてと言われました💦カロリー管理大変でした💦その後、大病が見つかり入退院を繰り返し余命宣告を迎える頃に亡くなりました。
      じんじんが健康的に過ごせてるので安心しました😊血糖値キープ大変ですよね、頑張ってください☺️お疲れ様です、応援してます✨

    15. @KONASUN00 on

      じんじんちゃん、糖尿病チャンネルやって欲しい。
      糖尿病チャンネルは伸びます絶対。いや多分。

    16. @tomochin_2914 on

      健康のためにダイエット継続してるの本当にすごいと思う。ガガちゃんの横にいると大きくみえちゃうけど、こうやって1人だと痩せてるのがわかる。前に見た時より肩幅がない！私はダイエットに失敗しまくりだから、じんじんのこと尊敬します。食べ物のアドバイスとかもっと聞きたいから、また動画お願いします😊

    20. @てててって-w7l on

      糖尿病は治らないけど、数値下がってるなら今はいいですね！
      知人は足を指、足と切断していてマジ怖かったです、、

    21. @19aaaa on

      初コメです
      いつもじんじんさんの動画
      楽しく拝見しています！
      2型糖尿病を発症されたのを動画で知って
      すごくショックでした。。。
      じんじんさん本人も受け入れるまで
      大変だったのではと思います。
      私は看護師として病院で糖尿病外来の担当をしています。
      糖尿病は一生付き合っていかなければならない病気、いろんな合併症のリスクがあるため不安、心配もいろいろあるかと思います。
      食事管理も気をつけて取り組んでいるじんじんさん姿。。。
      本当に頑張ってえらいです！！
      たくさん褒めたいです！！
      自分のことは自分で守るしかないです。
      全部自分に返ってきます。
      陰ながらですがずっと見守ってます！
      無理しすぎないように先生や看護師に相談しながら。。。
      これからも動画楽しみにしています。
      長文で失礼しました。

    22. @amy_238 on

      食べたことに罪悪感を持たなくていい。食べてゴロゴロしたことに罪悪感もってって言葉かなり救われた😢
      私は難病でステロイド服用してて普通の人より太りやすく糖尿病にも罹りやすいためかなり食事に気をつけてますがやっぱりりたまにスナック菓子とか食べたくなって食べて「あぁーせっかく頑張って我慢してたのに。」って落ち込んでたけど、私は食べても次の日はその分しっかり歩いてます。だからこのままで大丈夫じゃん。って思えました。ありがとう。

    23. @ana-xn9hk on

      Uberじゃなくて外に出て買いに行くとか、習慣的に動くようにした方が良いと思います
      糖尿病は完治しませんので、元糖尿病というのは語弊があります。どんなに正常な血糖値だとしても、一生糖尿病とは付き合うことになります。

    24. @mihohertnon2780 on

      どんどんお美しくなられて素敵です。因みにクッキータイム送ったの私です。多分。アイマスクと他のNZチョコも送らせていただきました。これからも美肌のじんじん応援sh8位ています

    27. @jinta1205 on

      インスタのリールとかも見てるけどじんたの努力が沢山見れて私も頑張らないとなーって思える( ; ; )💭 頑張るのも大事だけど体調にも気を付けてね🥲

    29. @user-bf5hi13an9as3ay on

      我慢せず健康を取り戻してるのすごい。
      健康的な食事を作らなきゃと自分を追い込んでいたけど、できる範囲から少しずつやればいいんだと勉強になりました。

    30. @オールマイト-l8j on

      体質の問題もやっぱあるのかな、、(同じフィリピンハーフ)
      俺も半年前ヘモグロビンa1c10.8とかだったけど今4.8まで下げれたんだよな、、

    32. @LA-zc5kd on

      そういえば サプリメントが飲むのしんどくなったりとか、ノドに詰まりそうになって違和感とか、飲み込むのが怖くなったら、炭酸水で飲むと楽ですよー

    36. @eri_ttt on

      7:48こういう薬とか錠剤ってプロテインで流していいもんなの？笑普通水じゃなきゃだめじゃないの

    37. @user-mr8fp6qt2z on

      今糖尿病合併症妊娠でインスリン無しの食事管理してます😭✨なんか根掘り葉掘り話してる人ってあんまりいなくて落ち込む時もありますが、じんじんさんが前向きに楽しそうに無理なく頑張ってる姿がとても励まされます😭✨

    38. @kuma.0905 on

      自分も3年くらいかけて、110kgから77kgまでダイエット成功したんだけど、我慢してるとかじゃなくて、’’脳が変わる’’の意味が本当にわかる。意識が変わって、一度体の限界状態を経験すると、自分の体にいいものを取り入れたり、摂取したものを消費するための運動を心がけれるようになる。これは本当にそうで、明らかに変わった体を維持したいし、より心掛けようって気持ちになれる。この動画でもあるように、もずくで血糖値の上昇を抑えたり、アボカドでビタミンとったり、肉ではなく魚に切り替えたりなどちょっとしたことの継続がより良い未来につながる思うから、自分も引き続き頑張ろうと思えました🔥

    42. @rin56566 on

      健康診断で250です。3食頑張って食べてます。もうお腹いっぱい会社でも歩いてみんなに褒められた嬉しいです。

    43. @ウクレレ美香 on

      久々にじんじんの動画をみたら
      じんじん、めっちゃ痩せて綺麗になってますねー❤

      本当に努力してるのが伝わってきて、凄いと思います！

      健康第一！
      これからも楽しい配信楽しみにしてますね😊

    45. @ri5311 on

      今は血糖値が正常範囲で落ち着いているかもしれませんが、糖尿病が治ることはないです。
      今の状態をキープして、血糖値をコントロールされていることは素敵ですが、タイトルの「元糖尿病患者」は修正したほうが良いと思います。
      ネットの誤った情報で、他の糖尿病患者さまが勘違いされないような書き方が良いと思います。

    48. @つぼみ-m8l on

      じんじんさん一日に朝昼晩にいずれか卵2個入れるといいよ！脳が働きやすくなり、認知症にもなりにくいしどんな卵料理でも構わないです！後納豆にも身体にいいですよ｡血糖値がよく眠くなりにくなりますよ！でもダメなのは豆乳です豆乳飲みすぎるとダメらしいです！🥹じんじんさんのジュース辞められないのは私も同じでした…でもお茶や珈琲等に入れ替わり痩せました！🥰😢

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