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◆プロフィール
配信者：Elly｜養生ダイエットコンサルタント（えりい）46歳
ボディメイクトレーナー／上級望診法指導士／漢方アドバイザー／全米ヨガアライアンス200
東洋医学の「養生」をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ダイエットトレーナー。
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17件のコメント
今日の晩ご飯はすき焼きでした。野菜食べているからと油断していましたが、すき焼きのタレって超甘いですよね😭
さっそく第一大根湯飲みました！美味しい〜❤
桑の葉や大根湯が脂肪肝がつかなくないようになるですかね～!揉んだりほぐしたりすればいいですかね～!
25:24 可愛すぎる😙
💎Elly先生がお召しのアウターは、『YOJO』スウェットですか❓
桑の葉茶を食後に飲んでました。
今度から食前に飲みます。
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第一大根湯をどうやって旅行先に持参されていますか？
方法を教えてほしいです！
なんか顔変わったような。。
第一大根湯毎晩飲んでます！温まっておいしくて好きです！小豆の水煮買ってみたらおいしかったです！お肉控えたら乾燥が落ち着きました。桑の葉パウダーも買いました！
いつもありがとうございます😊第一大根湯、具なし味噌汁、毎日いただいています。おかげさまです。62キロあった体重も今は56.5キロになりました。感謝合掌🙏🙇
ボディアクション面白かったです😊 やっとマッサージボール購入しました。やっぱりテニスボールとは違いますね、早く買えば良かった😅
❤
早速桑の葉茶、注文しました。
食前の習慣にしたいです🍺。
私の欠かせないチャンネルです❤
いつもありがとうございます。
養生ダイエット始めて３ヶ月、
６キロ落ちました。２泊３日の温泉旅行に行き１回分の大根を切って２かけ生姜ヒトカゲを100均の小ぶりなタッパーにそれぞれラップをして入れておき、100均の小さいすりおろし器も持っていきました。しょうゆと3年番茶も。
旅館に泊まったので、急須とポットがあるので夕飯後に３年番茶で第一大根湯を飲んでました。あと普段の1/3位しかできませんでしたがマッサージと温泉も何回も入りました、普段食べない温泉まんじゅうや白米、レモンサワー１缶、御当地チップスひと袋、御当地プリンにアイスクリーム…✨
だいぶハッチャケてしまいましたが、帰宅後翌日５００グラム程しか増えてませんでした。
私は第一大根湯はお湯より3年番茶で飲むのが飲みやすくて良かったです。養生ダイエットで救われてます❤ありがとうございます🎉
桑の葉茶、以前から気にっなってましたが効能が良く解らなくて…早速、ポチっとしました。ありがとうございます😊
中華の説明がとても上手いです。自分もその辺り勉強してるので良く分かります。それを実践できないのがダメなんですが。